Tết thường là thời điểm khiến chị em hay bỏ quên việc chăm sóc làn da của mình vì mải bù đầu xử lý khối việc cuối năm bề bộn như dọn dẹp, mua sắm, quà cáp, hiếu hỷ... Thế là làn da mịn màng sau bao ngàu giữ gìn được dịp tàn phá chỉ sau mấy ngày Tết. Vì vậy, bạn cần chú ý điều độ mọi thứ để luôn có thời gian để chăm sóc làn da của mình.

Ăn thực phẩm mát: bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây. Hãy bỏ ra chút ít thời gian, bạn có thể tự chế ra các loại thức uống sinh tố đơn giản, dễ làm mà lại bổ dưỡng cho làn da, tiêu bớt mỡ thừa do ăn quá nhiều chất béo trong ngày Tết.

Ăn nhạt hơn: Bạn nên ăn ít muối hơn một chút để có một khuôn mặt thanh thoát và tươi trẻ hơn trong những ngày Tết.

Dùng dầu thực vật: Các axit béo trong dầu thực vật bảo vệ và kích thích sự tái tạo tế bào da. Một số axit đóng vai trò làm chất bôi trơn, đồng thời hạn chế sự thoát nước trên bề mặt nên ngăn chặn da bị khô.

Uống nước đầy đủ: Chuẩn bị một bình nước lọc trên bàn tiếp khách, để như vậy chứ chúng ta là người uống nhiều nhất đó, đồng thời như một lời nhắc nhở uống nước nhiều để da không bị khô. Nếu bạn có thói quen uống nước 1,5 lít/mỗi ngày thì Tết cần tăng liều lượng thành 2 - 2,5 lít/mỗi ngày.

Nói “không” với đồ uống có cồn: Nếu trước đó bạn không dùng đồ uống có cồn thì việc bạn uống cấp tập trong thời gian ngắn sẽ rất có hại cho da. Thậm chí ngay vào hôm sau, đã có 1-2 mụn xuất hiện để “phản đối” mấy ly rượu của ngày hôm trước.

Giải phóng calo: Nếu bạn đang thừa cân, thì mỗi ngày cần tiêu hao khoảng 500 calo (250 calo bằng cách vận động cho cơ bắp và 250 calo bằng thực đơn hợp lý). Bạn có thể chọn cách đi bộ, tập máy, tập thể dục nhịp điệu, song song với việc loại bớt khỏi thực đơn các món béo, ngọt...

Quan tâm đến hệ tiêu hóa: Ngày Tết, hệ tiêu hóa phải làm việc quá tải hơn ngày thường nhiều. Hãy nhâm nhi 1-2 hộp sữa chua mỗi ngày và ăn nhiều rau xanh để tăng cường các chất xơ.

Giữ ẩm cho da: Chọn sản phẩm dưỡng cung cấp lượng nước kịp thời cho da, phục hồi lớp màng thủy tương, cân bằng độ bài tiết bã nhờn trên bề mặt da, hoặc chọn sản phẩm có chứa thành phần được chiết xuất từ các loại thảo mộc có khả năng tự điều chỉnh sự thoát hơi nước và tự cân bằng độ ẩm như: lô hội, xương rồng, dưa leo...

Dưỡng da: Ngày Tết bận rộn, lại phải đi nhiều ngoài nắng, chị em nên chọn cho mình một sản phẩm dưỡng da uy tín.

Tranh thủ massage: Da mặt, nhất là vùng mí mắt, khóe miệng trước khi đi ngủ. Massage nhẹ nhàng, thường xuyên sẽ giúp làn da tươi tắn và mịn màng sáng đẹp. Chỉ với 3 phút mỗi ngày sẽ giúp lỗ chân lông bạn se khít, da sẽ đàn hồi mịn màng hơn. Nên kết hợp massage với việc sử dụng kem dưỡng phù hợp với loại da, chắc chắn bạn sẽ có một làn da đẹp hoàn hảo.

(Theo KHDS)

Để có làn da mịn màng như em bé: http://imedeen.com.vn/imedeen-truyen-thong/tin-tuc-imedeen/-co-lan-da-mn-mang-nh-em-be.html

Làm đẹp da với 5 loại trái cây quen thuộc: http://depkhoenews.com/tin-tuc/da-dep/lam-dep-da-voi-5-loai-trai-cay-quen-thuoc.html